天体観測で目の保養あやとりのやり方

手や指先を刺激して、脳の活性化も大切なんですけど
目からいろいろなものを吸収することも大切だと思います。

例えば星。

夜空を見上げてきれいな星を見ることもとてもよいと思います。

近視などにも遠くを見ることはいいとされていますので
時々ぼんやりと空の星を眺めるのもいいかもしれないです♪

季節ごとに変わる星座たちをみながら
ほっとする時間を持ってみましょう。

おすすめのサイトがあります♪
グーグル天体観測
http://天体観測.net/

こちらでは、グーグルアースを使って
美しい写真で星座や星の説明をしています。

きれいなものを見たり、美しいと感じることで
より一層脳に刺激が与えられて活性化されることでしょう。